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déficience en vitamine
Diététique

Tout ce qu’il faut savoir pour repérer et éviter une déficience en vitamine

Les carences peuvent avoir de nombreux impacts sur la santé. En général, elles proviennent d’un apport insuffisant ou encore d’un manque d’apport en éléments nutritifs. Les plus courantes d’entre elles sont celles en vitamines C, D et en fer. Dans cette rubrique, on peut trouver des informations spécifiques permettant de prévenir et de soigner une …

african mango
Diététique

Quelques bonnes raisons de consommer de l’African Mango

Conçue essentiellement à partir de la noix de la mangue africaine, l’African Mango est un complément alimentaire préconisé pour la perte de poids. Associé avec de la cétone de framboises et du potassium, il comprend tous les nutriments indispensables à notre organisme. On peut résumer l’action de l’African Mango en trois : coupe-faim, régulateur de …

aliment pour un ventre plat
Diététique

Des recettes miracles pour perdre du ventre

Avec l’été qui approche, il est temps de perdre les quelques kilos en trop qu’on a accumulé depuis le début de l’hiver.  Stockés au niveau du ventre, ils forment des rondeurs pas toujours très esthétiques. Entre les régimes hyper stricts et les exercices intenses, on peut également opter pour des recettes de grands-mères qui permettent …

boisson amincissante
Diététique

Fabriquer sa boisson amincissante pour une bonne hydratation

Lorsqu’on suit un régime spécial pour perdre du poids, il est important de boire beaucoup d’eau. En effet, il faut maintenir une bonne hydratation pour éliminer les déchets toxiques ainsi qu’oxygéner les muscles. Une boisson amincissante est une bonne alternative, car, en plus de la composition de l’eau, elle regorge de nombreux éléments selon les …