Les acariens ont choisi de partager leur quotidien avec les hommes. Ils squattent la maison, notamment les linges de lits. Pour moins souffrir d’allergie, les personnes sensibles à la présence de ces bestioles de la famille des arachnides doivent faire attention à leurs oreillers. Voici quelques recommandations qui pourront leur être utiles. Opter pour l’oreiller …
Quelques conseils pour éviter les troubles du rythme de sommeil
Le corps met en général 21 jours pour s’habituer à un nouveau rythme. Le trouble du sommeil touche nombreuses personnes de tout âge et de tout genre. Néanmoins, la qualité du sommeil joue un rôle important sur la santé ainsi que l’apparence physique. Il est donc important de savoir pourquoi on ne dort pas pour …